terça-feira, 3 de julho de 2018

Críticas em excesso estão no top 5 dos conflitos conjugais

 
São Paulo, 03 de julho de 2018 – Segundo um dos maiores especialistas em relacionamentos amorosos, o norte-americano John Gottman, as críticas figuram entre os quatro principais motivos que podem levar um casal a se divorciar, inclusive o psicólogo nomeou a crítica como “um dos quatro cavaleiros do apocalipse”. Aqui no Brasil, as críticas em excesso são o quarto motivo que levam os casais a brigarem

Para as terapeutas de casal, Denise Miranda de Figueiredo e Marina Simas de Lima, a crítica pode abrir caminho para outros problemas, principalmente quando ela é constante. “Criticar o (a) parceiro (a) pode fazer com que ele/ela se sinta agredido (a), rejeitado (a) e magoado (a). Além disso, pode virar um padrão de comportamento que irá se tornar tóxico para a relação com o passar do tempo”.

Críticas mais comuns
“Percebemos na nossa prática clínica que os casais têm mais dificuldade para elogiar e mais facilidade para criticar. Como se fossemos treinados para olhar mais para as faltas do que para as conquistas”, diz Marina.

“Os casais, em nossa experiência, criticam desde coisas simples do dia a dia, como gosto por roupas, escolha pelos programas relacionados ao lazer da família e do casal, até questões mais complexas, como por exemplo, a relação que estabelecem com as famílias de origem”, conta Denise.

A origem das críticas
Mas, afinal, de onde vem as críticas? Segundo as especialistas, muitas vezes as pessoas criticam sem se dar conta que estão criticando, é um comportamento quase que automático e, que nem sempre é feito com o objetivo de magoar ou atacar o outro.

“A crítica pode ser um padrão aprendido na família de origem, por exemplo. Em muitos casos, a crítica está ligada a valores e crenças pessoais. Outro ponto é que temos a tendência, como seres humanos, a apontar para aquilo que nos falta, esquecendo de agradecer pelo que temos, ou seja, ver o lado bom da vida, apesar das situações desafiadoras cotidianas”, diz Marina.

“Um exemplo que certa vez presenciei foi de um casal que discutia a respeito dos cuidados acerca do filho. O pai se esforçava para cuidar da criança, mas do jeito dele, mas a esposa sempre criticava a roupa escolhida, o jeito que o pai tinha arrumado o cabelo da criança, etc. O importante nessa situação é que o pai participava dos cuidados da criança e isso deveria ser reconhecido e não criticado. Claro que se havia espaço para melhorar alguma coisa, poderia ser falado, mas não em tom de crítica”, explica Denise.

Como usar a crítica para melhorar a relação
 “A grande questão é que a maioria dos casais não sabe usar a crítica para melhorar a relação e isso é possível. Lembrando ainda que posturas críticas de forma constante comprometem o estabelecimento de uma relação saudável. Quem critica enfraquece o poder de realização do outro, impedindo sua colaboração, seu desenvolvimento e, claro, afeta a harmonia do relacionamento”, diz Marina.

Veja as dicas das especialistas para lidar com as críticas no casamento:
 

  1. Aceitar: Cada pessoa é única, tem seu próprio DNA, seu valores, suas crenças e sua individualidade. Assim, o casal precisa aceitar essas diferenças, seja no jeito de falar, de se vestir, de comer. Ou seja, aceitar o outro como ele é. Isso é amar. Claro, que dentro do bom senso e de combinados que o casal precisa fazer.
  2. Resolver seus próprios conflitos: O comportamento crítico pode estar ligado à família de origem ou a outros problemas prévios ao casamento. Portanto, entender porque age desta maneira é o primeiro passo para evitar o excesso de críticas dentro do casamento.
  3. Assumir a responsabilidade: Em um casamento, normalmente, quando algo acontece a responsabilidade é de ambos. Portanto, criticar o (a) parceiro (a) só vai piorar a situação. Cada um deve assumir sua responsabilidade no problema e juntos devem procurar uma solução.
  4. Perdoe: Algumas pessoas tendem a guardar mágoas e ressentimentos e nutri-los dentro de si. Quando algo dá errado, gostam de trazer isso à tona, muitas vezes em tom de crítica. Assim, o casal deve procurar praticar o perdão sempre, conversar e resolver os conflitos, por mais difícil que possa parecer, sempre será possível negociar e achar uma solução boa para ambos e, principalmente, para o relacionamento.
  5. Mude o hábito: Criticar muitas vezes é um hábito, acaba sendo inevitável. Mas, felizmente, hábitos podem ser mudados. Isso pode ser treinado. Cada vez que pensar em criticar, faça um elogio.
  6. Veja o lado bom da vida: Pare de ver o que lhe falta. Pratique a gratidão. O parceiro lavou a louça? Agradeça! A escolha é sempre sua e quanto mais você enaltecer o que é bom, menor será a chance de emitir críticas ou pensar no que lhe falta.
O poder do elogio
O contrário da crítica é o elogio. Que tal elogiar mais o (a) seu (sua) parceiro (a)? Isso precisa ser praticado todos os dias. O reforço positivo é sempre importante e irá, certamente, afastar as críticas. No dia a dia já recebemos críticas demais, portanto ninguém quer chegar em casa e ser criticado. Lembre-se: para haver mudanças não basta boas intenções, é preciso haver ação, investimento e isso se torna um hábito”, encerram Marina e Denise.

 

Vamos estudar 2: Prevalência de aleitamento materno e fatores associados: uma revisão de literatura

PDF] Prevalência de aleitamento materno e fatores associados: uma revisão de literatura

HMF Pivetta, MM Braz, NM Pozzebon, AB Freire… - Revista de Ciências …, 2018
Jornal de Pediatria. 2012. Porto Alegre … 2012. Minas Gerais 7. Bernardi, Gama e Vitolo
Impacto de um programa de atualização em alimentação infantil em unidades de saúde
na prática do aleitamento materno e na ocorrência de morbidade. Caderno Saúde Pública …
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[PDF] Iniciando um trabalho do Serviço Social no serviço transexualizador do Hospital Universitário Cassiano Antônio de Moraes

PC Rocon, MHS Santos - Rebeh-Revista Brasileira de Estudos da Homocultura, 2018
… Page 2. 107 procedimentos MTF (male to female). Em 2010, foi realizada
a última atualização … atenção básica em saúde impedia ações de referência
e contra-referência. Em geral, os pacientes chegavam ao hospital por …
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[HTML] Saúde reprodutiva, materna, neonatal e infantil nos 30 anos do Sistema Único de Saúde (SUS)

MC Leal, CL Szwarcwald, PVB Almeida, EML Aquino… - Ciência & Saúde Coletiva, 2018
… Monteiro MFG, Adesse L, Drezett J. Atualização das estimativas da magnitude
do aborto induzido, taxas por mil … Cad Saude Publica 2004; 20(5):1281-1289.,
including the National Programme for the Humanisation of Delivery and … Jornal …
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[PDF] “Apesar de você, amanhã há de ser outro dia”? a oposição à ditadura militar em livros didáticos de História

MC Coelho, JP Ribeiro - Fronteiras & Debates, 2018
… 462 251 45 37 17 16 14 11 0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500
Fotografia Texto Charge Tabela Jornal Propaganda Música Ilustração
Discursos encontrados nos livros didáticos … duas dimensões: de um lado …
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[PDF] Nacionalismo no bronze: o monumento equestre de Bento Gonçalves nas comemorações do Centenário Farroupilha em 1935, Porto Alegre–RS/Nationalism in …

AME JUNIOR, L de Santos NASCIMENTO - Patrimônio e Memória, 2018
O artigo discute as articulações políticas do Governador José Antônio Flores da
Cunha, durante as comemorações do Centenário Farroupilha, em Porto Alegre-RS,
em 1935. Flores da Cunha, ao promover as festividades, engendra uma tentativa de …
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[PDF] Envolvimento do pai no apoio e suporte à mãe na amamentação durante a primeira hora de vida do recém-nascido

CCGMR Carvalho - 2018
Page 1. Curso de Mestrado em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia Relatório
de Estágio de Natureza Profissional Envolvimento do pai no apoio e suporte à mãe na …
Page 2. Page 3. Curso de Mestrado em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia …
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[PDF] Esquizofrenia, atividades instrumentais de vida diária e funções executivas: uma abordagem qualitativa/Schizophrenia, instrumental activities of daily living and …

M Macedo, A Marques, C Queirós, MC Mariotti - Cadernos Brasileiros de Terapia …, 2018
… Sob a égide da Reabilitação Psicossocial, que preconiza a transformação
da atenção dos serviços de saúde e da sociedade, propondo a facilitação
do funcionamento de indivíduos por meio da minimização de incapacidades …
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[PDF] BUSCANDO PRODUÇÕES ACADÊMICAS ACERCA DO ENSINO DE BOTÂNICA: UMA PESQUISA DE LEVANTAMENTO BIBLIOGRÁFICO

CLP de Souza, RN Garcia - Revista de Ensino de Ciências e Matemática, 2018
Este trabalho buscou investigar e analisar o quanto a comunidade acadêmica
desenvolve produções relacionadas a um Ensino de Botânica diferenciado
sobretudo com o enfoque Ciência-Tecnologia-Sociedade (CTS) e que favoreça a …
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[PDF] Contribuições da infografia para o treinamento de profissionais que atuam com alunos usuários de Sistema FM

C Medina, TK Machado, RT de Souza Jacob…
O Sistema de Frequência Modulada (FM) é uma ferramenta educacional
desenvolvida para crianças com deficiência auditiva, usuárias de próteses auditivas
e/ou implantes cocleares, que tem como objetivo melhorar a compreensão do sinal …
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[PDF] Embates pela arte paranaense: Adalice Araújo entre a crítica jornalística e a direção do Museu de Arte Contemporânea do Paraná (1986 a 1988)

LHC Oliveira - 2018
… Foram realizados: os jornais pictográficos (jornais alterados pelos artistas
e distribuídos gratuitamente); a edição do Jornal Moto Contínuo, encartado
num jornal de grande circulação; a produção de cartazes únicos, colados …
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Doenças: Baixa umidade favorece doenças de pele


Doenças
Atualização diária 3 de julho de 2018


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