segunda-feira, 8 de agosto de 2016

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Por trás do esporte – Como funciona o psicológico do atleta?

Por trás do esporte – Como funciona o psicológico do atleta?
Vinicius Hirota
Um novo dia, um novo jogo, uma nova medalha, mas tudo isso só será possível se existir o desafio. O esporte é um fenômeno sócio cultural que desvenda as possibilidades de aprendizagem, de superação e competição, mas também de convivência, de fair-play e de troca de valores. O dia a dia dos atletas é revestido de árduo treinamento divididos nos aspectos físicos, técnicos, táticos, nutricionais e psicológicos, nos quais, este último, fascina as pessoas que dividem as temporadas com os atletas.  
Estar preparado mentalmente para superar os desafios é uma tarefa que requer persistência, determinação, aprendizado, pois atletas vivem de metas, e acima de tudo superação, superar primeiramente os próprios resultados, as marcas, os tempos, os índices, depois os concorrentes e adversários. No mundo esportivo desde a iniciação até o alto rendimento buscamos o equilíbrio emocional, resultado das vivencias e experiências (positivas e negativas) dos esportistas, e nem sempre de gloria se vive um atleta, portanto, frustações e erros são os melhores aprendizados, pois podemos olhar para trás, observar e corrigir as falhas, re-treinar, e ir em busca de um novo desafio, com mais confiança.
Sendo assim, quanto mais experiência, maior confiança, quanto mais treinamento, maior controle da técnica, quanto mais determinação, maior força e resistência a ser empregado na superação, estudar os adversários, e ter consciência dos movimentos a serem feitos podem render o lugar mais alto no pódio. Nem sempre os melhores e mais fortes vencem, existem aqueles que podem estar menos preparados fisicamente, mas apresentam maior controle emocional e mental, ou seja, quando nos referimos ao controle mental, significa que toda vez que algum movimento vai ser realizado (antecipação), este, pode ser projetado na mente do atleta de antemão (planejamento), sendo assim, aumentando a possibilidade de acerto da tarefa pensada (execução), consequentemente de sucesso na execução.
Na arena, as estatísticas podem prever os possíveis resultados, mas a magia do esporte gosta de pregar peças, e neste teste no qual concorrem muitos, não podemos duvidar de ninguém pois todos têm as mesmas chances, então, antes de cruzar a linha de chegada, ou que o apito soe, a lógica pode ser outra, e os vencedores querem enganar a derrota iminente. Os vencedores, estão correndo atrás, não dos adversários, mas de seus objetivos, eles têm maior controle de suas ações e não se deixam levar por provocações alheias ou pela torcida, contra ou a seu favor, mas refletem a persistência, a perspicácia, a concentração, a cooperação e o companheirismo, não esquecendo do desejo de vencer os próprios limites. Portanto, atletas que têm sucesso geralmente se divertem e se sentem muito felizes durante o treinamento e as competições, é como ter sucesso na profissão que você gosta. Os vencedores são pessoas que têm o brilho no olhar e o calor no coração, aspiram as expectativas positivas e o resultado de suas ações implica no que têm em mente!
Vinicius Hirota é Docente do curso de Educação Física da Universidade Presbiteriana Mackenzie e Oficial Técnico Internacional – Comitê Paralímpico Internacional.

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Em Belo Horizonte/MG começa a campanha de doação de sangue que salva vidas

Participe da campanha de doação de sangue do Hemoninas, na sua cidade também. É muito importante devido ao grande fluxo de turistas que transitam pelo país em casos de acidentes graves onde a pessoa precisa de transfusão de sangue para se salvar.

A pessoa deve estar com boa saúde e não ter doença contagiosa, como hepatite, grupos de riscos como prostituição ou pessoas do mesmo sexo, devido ao contágio do HIV. Não se preocupe antes de doar todos os candidatos passam por triagem e exames.

O tempo estimado é de uma hora, casos mais complicados até uma hora e meia. É muito importante a doação de sangue para manter os bancos de sangue no país regulares e salva muitas vidas. Por exemplo, pessoas que sofrem cirurgias longas e graves precisam de sangue.


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